Ruhig werden und gut schlafen mit dem Sounder Sleep System

Schlaf ist ein wichtiger Zustand zur Regeneration unseres Körpers. Wird der Schlaf beeinträchtigt und fehlt die Erholung, dann kann dies unter anderem kurzfristig zu Störungen der Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens führen. Normalerweise holt sich der Körper selbst den benötigten Schlaf und somit die benötigte Kraft für den Alltag. Aber der tägliche Stress und andere beeinträchtigende Faktoren verhindern oder reduzieren häufig den notwendigen Schlaf. Ein neues Konzept, das Sounder Sleep System, könnte hier Abhilfe schaffen.

Ruhig werden und gut schlafen

Ruhig werden und gut schlafen

Längerfristige Schlafstörungen gehören in ärztliche Behandlung

Neben den krankhaften Ein- und Durchschlafstörungen, deren Behandlung unbedingt in die Hand eines Arztes gehört, gibt es aber auch gelegentlich auftretende Schlafstörungen oder Beeinträchtigungen. Diese könnten mithilfe des Sounder Sleep Systems in den Griff bekommen werden. Kleine, langsame und behutsame Körperbewegungen ermöglichen es, so die Basis des Sounder Sleep Systems, den Körper in einen Zustand umfassender körperlicher und geistiger Eintracht zu versetzen. In diesem Zustand schläft der Mensch von alleine ein, wenn er Schlaf benötigt.

Ruhe und Entspannung unterstützen den Schlaf

Der Einsatz spezieller Bewegungen, die Körper und Geist zur Ruhe bringen und somit einen erholsamen Schlaf ermöglichen sollen, ist das Kernkonzept des Sounder Sleep Systems.
Eine erhöhte körperliche Aktivität führt zu einer Zunahme der Erregbarkeit. Dies erschwert die benötigte Entspannung und Ruhe des Körpers und behindert somit den Schlaf. Im Gegensatz hierzu führt eine Reduzierung körperlicher Aktivitäten mittels kleiner, langsamer und behutsamer Bewegungen zur benötigten Gelöstheit und Ruhe, und ein entlastender und behaglicher Schlaf wird unterstützt. Dies führt zu einem entsprechendem Wohlfühleffekt am nächsten Tag und die Leistungsfähigkeit bleibt auch erhalten.